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MADRID, 31 Jul. (EUROPA PRESS) – Vigilar las posturas que se adoptan al transportar el equipaje es muy importante, ya que si se hace de forma incorrecta se corre el riesgo de sufrir lesiones musculoesqueléticas como lumbalgia o contracturas en la región cervical y los trapecios, además de que un mal gesto de torsión del […]

MADRID, 1 Ago. (Infosalus/EP) – Empiezan oficialmente el mayor éxodo vacacional del año y las chanclas son sinónimo de verano, vacaciones y piscina, sin embargo cada vez es mayor el número de personas que lo utilizan cuando suben las temperaturas para caminar sobre el asfalto. Los podólogos advierten siempre de que utilizarlas con fines distintos

MADRID, 24 Jul. (Infosalus/EP) –    Ya sea por afición, perder peso o incorporar el ejercicio físico a nuestro día a día, correr es una actividad deportiva que requiere de una preparación, un equipamiento básico y tener en cuenta unos condicionantes físicos que pueden evitar muchas de las lesiones más comunes entre los corredores.   

MADRID, 13 Jul. (Infosalus/EP) –    La higiene del sueño se encuentra dentro del botiquín de remedios más naturales para combatir los problemas de quedarse y permanecer dormidos. Aunque algunos de los consejos forman parte de la normalidad del día a día existen otras prácticas poco saludables que se han ido ‘colando’ sin darnos cuenta

MADRID, 11 Jul. (Infosalus/EP) – Lucir una piel bonita en verano no sólo depende de tomar de forma prudente el sol e hidratarnos por dentro y por fuera. Existe un capítulo estético que en esta época toma principal protagonismo y aunque la axila tenga sus propias modas y la barba masculina sea ‘in’, las mujeres y cada

MADRID, 31 May. (EUROPA PRESS) –    Los hombres que practican sexo tres o más veces por semana tienen hasta cuatro veces menos riesgo de padecer disfunción eréctil, según ha mostrado un estudio elaborado por Boston Medical Group.    Hasta ahora, los principales consejos para prevenir esta enfermedad se basan en la prohibición de fumar,

Foto: FLICKR/ THEOGEO/CCBY MADRID, 9 May. (Infosalus/EP) –    En ocasiones el ritmo de trabajo, los viajes o los estudios llevan a que la actividad se convierta en vespertina y el sueño en una cuestión de las horas de luz. Para sacar el máximo partido a las horas que dormimos y trabajamos sólo hace falta

Foto: GETTY MADRID, 8 Abr. (Infosalus/EP) –    Cuando decimos en ocasiones que algo es tan fácil como respirar en realidad se alude a la habilidad natural con la que el organismo ejecuta un proceso básico sin un esfuerzo consciente. Sin embargo, aprender a respirar de forma adecuada forma parte del entrenamiento de actores, deportistas,

MADRID, 22 Mar. (Infosalus/EP) –    Junto a caminar, correr es la actividad física que más seguidores tiene pero po cas son las personas que se plantean acudir a un médico especializado en actividad deportiva para seguir un entrenamiento ajustado a su estado físico. En muchos casos Internet, un amigo o el dependiente de una